Předporodní příprava s dulou Lenkou NOVÉ

12.08.2019 22:57

Sedm večerních setkání s dulou, která můžete navštěvovat i jednotlivě, účast na všech lekcích není nutná. Zahajujeme v pondělí 30.9.2019 v 18:30, ochutnávkový seminář se uskuteční v pondělí 23.9. od 18:30 v herně RC Baráček.

Provázet Vás bude zkušená dula Lenka, která doprovází maminky k porodu už sedm let. Zná zázemí všech pražských a středočeských porodnic, má bohaté zkušenosti s kurzy předporodní přípravy i s průběhem porodu. Sama je maminkou tří dětí a úžasným empatickým člověkem.

  • Lektorka:            Lenka Trešlová, lektorka kurzů předporodní přípravy mj. také v Aperio; www.dulalenka.cz
  • Kdy a kde:        každé pondělí 18:30 - 20:30  v herně RC Baráček
  • Zahájení:          v pondělí 30.9.2019
  • Cena:                2000 Kč/ celý kurz (7 setkání), nebo 300 Kč/1 večer        ÚVODNÍ OCHUTNÁVKOVÝ SEMINÁŘ DNE 23.9. JE ZCELA ZDARMA!
  • Registrace:        rcbaracek@gmail.com

Cíl kurzu: více sebevědomí k porodu porozuměním porodnímu procesu, víra v ženskou energii (každá ji má v sobě, jen ji najít), u porodu není třeba dělat něco konkrétního, nejdůležitější je poslouchat své tělo a následovat, co se děje a nebránit se porodním vlnám.

Ve dvou hodinách vždy probereme následující témata, a to včetně cca 30min. uvolňovacích cviků/pozic pro snažší porod. Závěrečná lekce „Bříško“ je určená také tatínkům. Abychom vám zajistili soukromí a individuální přístup, bude kurz otevřen jen pro malý počet maminek (2-4).

1.večer TĚHOTNÁ    30.9.

těho-poradna a vyšetření v těhotenství; strava těhotné ženy a doporučení před porodem; běžné potíže v těhotenství

2.večer POROD      7.10.

hormony při porodu; co přirozenému porodu pomáhá, co škodí; jak to chodí v porodnici

3.večer OTEVÍRÁNÍ    14.10.

I.doba porodní; co pomáhá ženám v otevírací fázi? úlevové polohy, dýchání

4.večer TLAČENÍ       21.10.

jak probíhá II.doba porodní; jak si poradit s tlačícími kontrakcemi? dýchání, polohy na vytlačení miminka

5.večer PO PORODU   4.11.

miminko v kontaktu kůže na kůži s maminkou; co se děje po porodu na sále; základní info o kojení

6.večer MIMINKO        11.11.

co vlastně novorozenec potřebuje? manipulace s miminkem; 6N aneb 6 týdnů po porodu

7.večer BŘÍŠKO – s partnery  18.11.

Spinning babies; jak v bříšku vaše miminko je? jak se hýbat, sedět, odpočívat, aby miminko mělo dost místa pro snažší porod?

 

„Při porodu se nerodí jen miminko, ale také jeho máma."

Zpět